Você Sabe O Que É Personalidade Empata?
Somente fui
descobrir o que significava a palavra “empath” (empata) durante um curso
de Anjo-Terapia que eu fiz em Kona no Havaí em 2009. Naquela época, essa
palavra não existia no dicionário americano, somente empathy (empatia) ou
empathetic (empático/a). Até então o termo empath era usado
somente na área da metafísica e espiritualidade. No entanto, o número de pessoas
que se identificavam com as descrições do que é ser uma empata era altíssimo,
incluindo eu mesma. Hoje a palavra
empath (empata) já é encontrada nos dicionários americanos, mas ainda é muito
confundida com empatia. Com certeza os linguistas responsáveis pela definição
dessa palavra nos dicionários não são empaths. Muitas vezes empath
(empata) é considerada ficção científica ou apenas uma derivação de empathy (empatia).
Em 2017, a
psiquiatra Judith Orloff, lançou um livro chamado The Empath Survival Guide
(O Guia De Sobrevivência Para Empatas). Ela explica que muitas pessoas estão
sendo erroneamente diagnosticadas com ansiedade, depressão e outros rótulos clínicos
por psiquiatras e psicólogos. Estudos realizados pela neurociência vêm demonstrando
que certas regiões do cérebro são afetadas de maneira diferente nas pessoas de
personalidade empata. A pessoa com uma personalidade empata tem um grau de
empatia elevadíssimo, ao ponto dessas pessoas sentirem dores físicas, emoções e
sensações físicas que não são delas. Elas têm uma capacidade extra sensorial de
sentir a energia de outras pessoas, animais, lugares e até objetos.
Empatas são,
normalmente, pessoas mais introvertidas. Quando são muito sociáveis, elas
escondem um lado introvertido atrás de um sorriso ou uma piadinha. Fazendo uma
comparação com os Florais de Bach, as pessoas empatas tidas como extrovertidas
seriam do tipo Agrimony. Empatas são pessoas extremamente sensíveis, mais
sensíveis do que HSP (Highly Sensitive People) definido pela psicóloga
Elaine Aron. No entanto, ambos têm algumas características em comum, como por
exemplo: são sensíveis à luz, claridade solar, sons muito altos, vozes
irritantes, cheiros fortes, especialmente perfumes artificiais e não se sentem
bem em lugares com grande concentração de pessoas como: shopping center,
aeroporto, carnaval, campo de futebol, etc.
Pessoas de personalidade empatas tem bom coração, sabem ouvir e entender os outros. Geralmente se dedicam a profissões assistencialistas como psicólogas, médicos, enfermeiras, homeopatas, assistentes sociais, psicopedagogas, professoras, fisioterapeutas, pastores, padres, freiras, etc. Estas também são atraídas pela área das artes. Muitos artistas são empatas e daí a confusão de identidade quando um ator ou atriz tem que representar, dar vida a um personagem, por muito tempo.
As pessoas empatas são como uma esponja, elas captam todos os tipos de energias
nos ambientes aonde frequentam; tanto as boas como as ruins. É muito comum uma
pessoa empata ouvir a seguinte frase: “Eu adoro conversar com você! Sempre que
conversamos me sinto muito melhor e mais leve.” Empatas se tornam psicólogos gratuitos
para muitas pessoas, o que não faz bem para ambas as partes. A empata fica se sentindo
pesada, mal e pode até apresentar sintomas físicos depois dessas conversas. E a
pessoa que “descarregou” seus problemas na empata, pode até se sentir melhor
por um tempo, mas ela nunca vai crescer e amadurecer emocionalmente. Sempre
estará usando outras pessoas como o que eu chamo de “lata de lixo emocional.”
As pessoas
empatas sempre são consideradas as “diferentes” numa família. Infelizmente as
pessoas empatas são mal compreendidas, rotuladas de diferente, complicada, difícil
e assim vai. A pior parte é quando são mal diagnosticadas por profissionais que
acabam aumentando ou distorcendo as características das empatas e rotulando
como uma doença mental.
Na verdade, a tradução de empath para o português não é fiel! Empath, empata não é um tipo de personalidade. É uma característica, é um jeito de ser. Empath não tem uma personalidade x ou z. Empath simplesmente é! A pessoa é (não tem) empata ou não. Ser empata não é um problema; na verdade, é a solução. Ser empata não é ser uma maldição, como muitos pensam, mas sim uma bênção! Numa sociedade doente como o nosso mundo ocidental ser bem ajustado é um problema. O autor Roger Garaudy já falava que O Ocidente É Um Acidente em seu livro com o mesmo título. Estamos vivendo num mundo onde normalizamos o que não é normal, como o racismo, desigualdade social, desigualdade de gênero, corrupção, etc. Numa sociedade fundada em podres poderes como canta Caetano Veloso, força, violência e guerra, ser diferente é um presente divino. É fácil? Nem um pouco, mas empatas tem uma missão especial de mostrar ao mundo que a bondade, honestidade e verdade podem ser reais.
Não é fácil ser empata porque as pessoas que não são ou ainda não se aceitam como empatas ou não sabem que são empatas, não entendem quem são. É como estar com depressão ou ansiedade; quem nunca teve não entende os depressivos e ansiosos. Mas com o empata, a situação é um pouco mais complicada porque isso não é uma doença, nem um problema, é um jeito de ser humano. Estamos sempre evoluindo, e eu diria que ser empata é um salto quântico na evolução humana. Mas até a sociedade entender e aceitar isso tem chão. Por isso aprender a ser assertiva é muito importante, pois as pessoas empatas tem dificuldade de falar “não.” Autoaceitação, não se comparar com os outros, cultivar respeito e amor próprios são imperativos para as pessoas empatas.
Para finalizar gostaria de esclarecer os tipos de personalidade empatas descritos pela psiquiatra Judith Orloff, mencionada acima. Ela faz uma classificação geral que consiste em:
·
Empatas físicos: são pessoas que absorvem os sintomas físicos de outras pessoas. Tanto
as dores físicas como a energias positivas de uma pessoa saudável.
· Empatas emocionais: são indivíduos que sentem as emoções de outras pessoas como se fossem suas. Tanto a tristeza como a alegria.
· Empatas Intuitivos: são pessoas que tem características psíquicas, extra-sensoriais e mediúnicas. São:
§ Empatas telepáticos: as que se comunicam
por telepatia,
§ Empatas premonitórios: tem visões premonitórias,
§ Empatas de sonhos: recebem mensagens
especiais de anjos, ou alguém querido que fez a transição, através dos sonhos,
§ Empatas médiuns: comunicam-se com
espíritos que fizeram a transição para o outro lado da vida (a vida não acaba,
somente muda para outra dimensão),
§ Empatas de plantas: sentem as necessidades
das plantas e se comunicam com sua essência,
§ Empatas de animais: sentem as
necessidades dos animais e se comunicam com os mesmos num nível mais profundo
(telepático) e
§ Empatas da Mãe Natureza: são pessoas muito
sensíveis a qualquer mudança no planeta e sistema solar. Assim como eu, essas pessoas
são altamente influenciadas pelas fases da lua, estações climáticas, solar flares
(tempestade solar), e outras variações atmosféricas.
No próximo blog
estarei focando em como as pessoas de personalidade empata podem desenvolver um
estilo saudável de vida e gerenciar seu estresse, uma vez que este aparece em
graus muito elevados na vida das pessoas empatas.
*Gostaria de esclarecer que estou adotando o estilo de alternar o gênero
feminino e masculino nos meus artigos. Com isso estou ajudando a desenvolver igualdade
de gênero.
Referências
https://www.americanempathassociation.com/search_results
https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/85765-voce-ja-ouviu-falar-da-personalidade-empata-saiba-mais-sobre-ela-aqui.htm
Dyer, Judy, Empath – A Complete
Guide for Developing Your Gift And Finding Your Sense Of Self, 2017
Orloff, Judith, The
Empaths Survival Guide – Life Strategies for Sensitive People, 2017
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