Sandra Guassi - Meaningful Living

COMO SABER SE SOU EMPATA? FAÇA O TESTE                         Como eu mencionei o mês passado, a psiquiatra Judith Orloff, diz que vinte por cento da população são empatas. Também mencionei algumas características de pessoas empatas que, às vezes, se sobrepõe a pessoas altamente sensíveis e trabalhadoras da luz. Então como saber se você é uma empata? E que tipo de empata você é?         Responda sim ou não às seguintes perguntas com honestidade e confira o resultado. 1) Você já foi rotulado de tímido, introvertido ou muito sensível? 2) Você fica ansiosa frequentemente? 3) Discussões e gritos fazem você se sentir muito mal e até enjoado? 4) Você, frequentemente, sente-se um peixe fora d’água? 5) Estar no meio de muita gente (como shopping center, aeroporto, estádio de futebol), suga sua energia ao ponto de precisar de um tempo para se recompor quando chega em casa? 6) Cheiros fortes, barulhos altos e gente tagarela te incomodam profundamente? 7) Você é sensível a

  CUIDADOS GERAIS PARA EMPATAS E PESSOAS SENSÍVEIS                   A psiquiatra Judith Orloff, diz que pessoas empatas compõem vinte por cento da população. Some-se a isso as pessoas que são trabalhadoras da luz e as pessoas sensíveis, temos um número altíssimo de pessoas que não se enquadram socialmente e que são, erroneamente, diagnosticadas com “problemas mentais.” Se você se identifica como sendo uma pessoa sensível, trabalhadora da luz ou empata, para se sentir bem e saudável você deve construir um estilo de vida que pode ser muito diferente do seu atual. Muitas pessoas não vão te entender; elas terão que se ajustar às suas necessidades ou elas se afastarão. Como empata e sensível você quer ficar perto de pessoas que te entendam e te apoiem ou pelo menos te respeitem. Você quer ficar bem longe de vampiros energéticos, mas para isso você deve aprender a ser assertiva, pois quem está acostumado a se alimentar de suas boas energias e intenções não desistirá tão facilmente. As